4.音乐治疗的生理心理效应

音乐治疗的生理心理效应

《礼记.乐记.乐言》在肯定了人的感情受外界刺激发生变化的生理规律的基础上，发现了音乐作为一种刺激物，是人心感动的生理、心理效应。

音乐是为了顺应人的天性，使人体内的阴阳协调，刚柔相济，流畅平衡，各得其所。通过学习音乐，深入体会音乐的意蕴风采，可以塑造人的良好人格。“”乐以治心，则易直子谅之心油然而生矣。”音乐是平易、正直、慈爱和体谅之心的温床。

从现代乐理来看，音乐治疗的效应在于它的音频、力度、音色和音程等音乐成分和乐思对人的生理和心理的影响。音乐节奏与人体内部的紧张与松弛、运动与静止等生理节奏存在着相似性。
音乐节奏具有内驱力的作用，它不需要通过语言而使人产生共鸣的活动。

音乐治疗是一种类似理疗的方法。音乐能使被试的皮肤电反应和血管容积反应比基线反应低，这表明音乐具有降低被试唤醒水平的作用，可以使人的血压平稳，促进人的咀嚼肌运动、胃和肠的蠕动以及食物的消化，歌唱和舞蹈本身就是一种适中的健身调心活动。

在心理方面。音乐可以作用于本我、自我和超我三个层次。音乐是一种类似于精神分析所具有的让时光倒流的方法，这不仅是一种怀旧的心理，而且也是对过去的自信及其相应情感的复活。音乐还可以表现超越现实的精神世界，激发人并没有看到的色彩和形象的意象，让你展开任何不可言喻但又不能压抑的幻想和内心体验，满足人丰富的想象力和创造力的需要，替代在现实世界中不能满足和受阻的愿望的实现。音乐在现实与非现实、意识与无意识、清醒与梦幻之间架起了一座桥梁。