四季养生 哮喘 下

讲完了什么是哮，那什么喘呢？出现哮喘的原因和预防方法，又是怎样的呢？

喘是吸气节奏加快，《说文》中讲“疾息也”。息是呼吸之间的停顿。正常人呼吸从容不迫，在吸入清气之后和吐出浊气之前， 都有一个短暂的停顿。停顿越长，说明清气越深人，全身经络血脉通畅。练功修行的人，甚至能做到踵息，绵远悠长，一口气吸 到脚后跟。歌唱演员一般用腹式呼吸，气沉丹田。人在剧烈运动的时候，或者在髙原，外部缺氧的条件下，呼吸节奏自然会加快。 而经络血脉瘀阻闭塞的人，则只能做浅表呼吸，而且呼吸之间紧迫、急迫，根本没有间歇停顿。严重的时候，病人张口抬肩，大口喘气，不能平卧。病危的时候，出气多，进气少，气息游离在喉头舌下，仿佛游丝一般。

出现喘的原因，有的与哮相同，如痰阻气道，气管本身痉挛，肺泡被堵塞，这些属于邪气实。如气胸，由于胸腔进人空气，使 肺叶受压萎缩，无法进行正常气体交换，出现急促喘息的症状。用针管吸出空气以后，肺叶得以伸张，肺的功能也就恢复了。

    相对于气胸而言，痰浊瘀血堵塞气道造成的哮喘虽然比较严重，但只要治疗得当，排出瘀阻，清气得以深入，自然就不喘了。

    当然有些病邪是过于沉重深入，无法清除的，比如煤矿工人工作条件恶劣，工人会吸入大量煤灰粉尘，这些人平时吐出的痰都是黑色的，时间长了就会形成矽肺病。还有开采石棉矿的工人矽肺病更加严重，会造成肺癌。

    老年人喘的主要原因是正气虚，也就是肺和肾功能衰退，金水两亏。中医认为肺主肃降，肾主吸纳，肺和肾有母子相生的关系。早期的喘仅仅是肺气不足，时间长了母病及子，导致肾虚，不仅气短喘息加重，甚至会出现水液潴留浮肿等症状，就好比把茶壶盖上的小孔堵上，茶水就倒不出来。这种虚喘好发于那些劳心劳力过度、讲话过多的人身上。俗话说，日出千言，不损自伤。

    治疗这类虚喘，我们一般用生山药熬粥或煎汤代茶饮最为合适，必要时可加人西洋参和黄芪。喘伴有干咳的人，用滋润肺阴的北沙参、麦冬、川贝等等，或者就用秋梨蒸食。川贝母是补肺气、止血生肌长向的良药。对于已经有肾虚症状的喘症，我们除了用植物药以外，还应当用血因有情之品，蛤蚧、紫河车等等。对于气短甚至气绝的病人，我们用大剂量的山茱萸煎汤顿服，或者用人参煎汤顿服，确有起死回生的效果。作为平时保健的话，我们建议那些演员和播音员可以用太子参、五味子、麦冬泡茶喝，这个方子叫做生脉饮。

好了，今天的话题分享就到这里，下期我们会谈谈冻疮的防治，天气寒冷请大家注意保暖，加强锻炼，祝大家健康愉快。