吃得越饱，死得越早？权威研究来了 | 饮食

近年来，科学家对一些长寿地区的居民进行调查，发现他们日常饮食热量的摄入量，比普通人群低10%左右，而适当限食能够降低人体的氧负荷，减少体内自由基的产生，降低身体负担，从而延缓衰老进程。是否可以证实吃得越少活得越久？饭量小的人比饭量大的人更长寿呢？