关注年龄拐点，告别断崖式衰老

在18岁开始往后的几十年中，身体将到达顶峰与回落。我们将经历人生最好的年华，拥有紧致细腻的皮肤、健美有力的身体，也要面对无法逃避的衰老，体力精力下降，器官功能衰退，皮肤松弛干瘪。有时候你会发现，这个“下山的过程”是突然到来的，像是断崖一般。所以，把握重要的年龄拐点，做好充分的准备就显得相当重要。这节内容我们一起学习，让衰老幅度小一点的秘诀�