7-第1章 用感性感受身心：需要空白的时间

6-第1章 用感性感受身心：放松下来，感受存在的意义

8-第1章 用感性感受身心：喜欢高敏感人士做自己的心情

9-第1章 用感性感受身心：在舒适的空间里小憩片刻

10-第1章 用感性感受身心：什么是高敏感人士？

11-第2章 倾听内心声音，营造幸福人生：培养感性

12-第2章 倾听内心声音，营造幸福人生：关注微小的声音

13-第2章 倾听内心声音，营造幸福人生：从咖啡店、卧室等环境中获取工作能量

14-第2章 倾听内心声音，营造幸福人生：拒绝不合适的工作邀约（1）

15-第2章 倾听内心声音，营造幸福人生：拒绝不合适的工作邀约（2）