乌龙茶和紧压茶有助于分解脂肪，促进新陈代谢

乌龙茶等紧压茶中含有丰富的咖啡因，茶碱可可碱挥发油，维生素C，胡皮素柔质等物质具有明显的分解脂肪的作用。我国一些少数民族主食牛羊肉和奶酪等高脂肪食物而不发胖，其原因之一与经常饮用紧压茶有关。现在越来越多的人都想以最直接的方式减肥，但肥胖与一个人的日常饮食和运动量都有关，要瘦身不仅需要合理科学的饮食，还要积极锻炼身体，再配以茶类作为辅助，相信一定可以达到瘦身的效果。