孩子成功第一步，做事不拖延

孩子成功第一步，做事不拖延

不少家长发现，生活和学习的节奏越来越快，但孩子的拖延症却越来越严重。这篇文章将提供给父母实用的小技巧，帮助父母改变孩子做事拖延的习惯，推动孩子走向“大有作为”的康庄大道。

1、父母要以身作则

   父母在教育孩子时，也要反思自己是否有拖延。如果父母要求孩子完成某件事，要保证自己能完成，至少不当反面教材。例如，有的父母一边看手机，一边教育孩子抓紧时间好好学习，孩子心里是有不满的。所以要求孩子做事有效率，父母也要提高效率，不拖沓。

2、父母要停止催促

   催促是拖延最大的陷阱。家长有时候自相矛盾，嘴上说学习是你的事情，可实际情况却是在孩子做作业时进行干预。孩子得到的信念就是学习不是我的事情吗？为什么你还要要求我？你根本就不信任我！那么孩子也不相信自己有能力去做的更好，也不会把学习当成自己的事。

3、让孩子承担拖延带来的代价

    家长可以让孩子体验拖延带来的后果。以写作业为例，家长可以先提醒孩子该做作业了，如果孩子不做，此时家长已经尽到责任，就不用再劝了。第二天，孩子可能会央求家长替自己编瞎话，此时家长一定要果断，不要伸手援救，要让拖延结果暴露在老师和同学的视野中。但同时，家长也要估量孩子的承受能力，避免不必要的家庭矛盾。

4、引导孩子制定明确的目标和计划

    父母要引导孩子建立具体、明确、可操作性强的目标。比如，父母可以层层递进引导孩子，有什么计划？具体想提高多少？落实到行为中打算怎么做。但注意，要让孩子占主导，父母可以和孩子探讨可行性，让孩子感觉到事情的重要性。

5、利用沙漏帮助孩子认识自然时间和心理时间

    自然时间是客观的钟表时间；心理时间主观的体验时间。孩子玩游戏和盼着下课的时候，对时间的感知是不一样的。沙漏或者手表是一个帮助孩子感知时间的好工具。但注意，对小学阶段的孩子，建议学习30分钟休息10分钟，否则孩子很容易走神。

6、引导孩子体验执行力的乐趣

   孩子做成事情之后，会有满满的成就感。父母要通过激励的话语引导孩子继续坚持，比如“宝贝，今天做作业很主动，而且作业的正确率也很高噢，比昨天进步好多，真棒！”