17—"防御保护层"是避免我们心理崩溃的“鱼缸”

17—"防御保护层"是避免我们心理崩溃的“鱼缸”

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治疗自卑需要一个标本兼治的过程,一方面,不断拆除和打破防御保护层进行心理赋能和心理建设,另一方面,需要从痛苦核心入手去疗愈脆弱层的痛苦情绪,满足情绪背后的需要,让负性情绪在得到疏解,支持和满足后转化成为内在成长的动力。
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