326、经常上火， 这些降火方法很管用【百病之源说脾肾】
跟着雷焱同老师学习调养脾肾，让你脾不虚，病不找；肾养好，人不老。
“人身之有本，如同木之有根，水之有源。人之有生，全赖于气，肾为生气之根，脾为生气之源”。即“肾为先天之本，脾为后天之本”。肾，主藏精，生殖，命门火衰，百病丛生。脾主运化，是气血生化之源，脾胃一伤，百药难施。脾肾位居人体枢要，二脏相互作用，脾阳赖肾阳温煦而运化，肾精得脾阳营养而充盛。脾肾互济，百病不生。
中医养生重在调养脾肾，脾肾同调，万病回春。土水互助，沃野千里。
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用户评论
- 听友446441377
老师，经常口腔溃疡，有什么好方法吗。
百病之源说脾肾 回复 @听友446441377: 您好，引起口轻溃疡的原因比较多，你可以会听一下第211、50期节目都有详细的讲到。如果依然拿不准自己的状况，可以联系我（如图），帮你做免费辩证指导。
- 予馨7777777
老师讲的真好👍👍🙏，都是经验之讲💐💐💐👍👍👍
百病之源说脾肾 回复 @予馨7777777: 您好，感谢收听关注。节目在不断更新，欢迎关注收听。
- 听友291508427
雷老师你讲的泡脚的方法，具体用多少量合适？
百病之源说脾肾 回复 @听友291508427: 您好，这个泡脚方我之所以没有告诉大家具体剂量，是因为每个人的体质状况都不一样，所以用量也就会有所不同。如果你有需要，我可以先帮你做辩证，让后依据你的身体状况给出合适你的剂量。
- 听友420114871
老师，你好，你讲的能降火的穴位具体每个穴位需要按揉多长时间。
百病之源说脾肾 回复 @听友420114871: 您好，感谢关注收听，每个穴位大约3分钟就可以。
- 1395001cylq
老师，能否讲一些帮助孩子助长的一些方法
百病之源说脾肾 回复 @1395001cylq: 您好，您的问题已回复，如有不明白可继续留言。
- 清明_谷雨
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足三里，阳陵泉，合谷，太溪，涌泉。降火五穴
百病之源说脾肾 回复 @1387297aajg: