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8.6维持四大支柱的平衡
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第八章照顾好自己，才能活得更自在
以上内容来自专辑
共情的边界
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第八章共情小贴士（1）
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8.6维持四大支柱的平衡
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8.5心灵方面的自我照顾在于其带来的意义感
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8.4情感方面的自我照顾在于及时识别自己情感衰竭的迹象
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精神方面的自我照顾在于社交质量而非数量
54
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生理方面的自我照顾是基础
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自我照顾的四大支柱
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第七章共情小贴士与共情工具箱
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03:12
7.4如何应对网络欺凌者与吸血鬼
33
03:44
7.3如何应对有害的信息与评论
36
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主播信息
红姐心理
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