防卫盾牌3：麻木应对策略：设定界限，寻求慰藉，滋养心灵

防卫盾牌3：麻木应对策略：设定界限，寻求慰藉，滋养心灵

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以上内容来自专辑

关怀和滋养我们的心灵
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防卫盾牌3：麻木应对策略：设定界限，寻求慰藉，滋养心灵
2516:55
应对策略：欣赏缺陷美
2510:54
防卫盾牌2：完美主义
2505:26
应对策略：练习感恩
4809:50
告诉自己“我已经够好了”
4015:36
Chapter4 防卫脆弱的“武器库”
4806:18
那些我们永远无法收回的话变得真实
2913:10
愤怒或沉默不语我们对自己和对他人一样苛刻
2209:39
男人的羞耻感体验不要理睬躲在幕后的人
1909:27

主播信息

Nada小怪

毕业于普通本科，商务英语专业，绘画爱好者，希望能和大家一起，探索人生更多的可能性。

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