现在的人无论多忙,一打开手机,还是想刷短视频,日刷三百条,已成为很多人的习惯。如果睡前“不小心”打开短视频APP,那今晚注定要修仙了。可你知道吗?短视频不仅使用人数多,短视频人均使用时长也很惊人,单日使用时长达到110分钟。短视频,已经成为每个人“杀”时间的利器。不过大家有没有发现,短视频刷久了,会感觉心里空空的?
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为了自己的健康着想,休息的时候,不妨放下手机,多出去走一走,让身体动起来~或者让自己多些睡眠的时间,让身体多点真正的休息~
多出去走走,少刷短视频啊!
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