苹果原来可以这样吃，下火补气血！最适合上班族 | 食疗

【苹果膏熬制方法】

准备原材料：三个苹果，切块儿，去核去蒂，生地、熟地、当归、白芍、党参各40克，白扁豆、南沙参、玉竹、麦冬各30克，陈皮20克，甘草10克。

苹果块儿和药材倒入锅里，加6～8倍的水，煮3个小时滤出药汁儿，重复3次，滤渣取汁。将得到的药汁沉淀，清液纱布过滤，大火浓缩，待药汁黏稠后，改小火熬慢慢搅拌。最后，用筷子沾一点药膏，滴进水里成珠状不晕开，就算熬成了。最后以1∶1的比例加入蜂蜜，继续熬，把蜂蜜的水分也熬干。密封储存。有补益气血、生津止渴、滋阴润燥、健胃消食的功效。适用于过度用脑暗耗心血的上班族，气血亏虚大病初愈者，上火、发炎、口干舌燥、等阴液亏虚表现者。