12.1 幸福的阳光：内在的力量

对于大多数人来说，他们认定自己有多幸福，就有多幸福。
——林肯

在追求幸福的过程中，最大的障碍就是我们内心的障碍——那种觉得自己不配得到幸福的错觉

从某种程度上，我们可能觉得自己没有资格获得幸福，那么很自然，我们追求幸福的能力也会减弱。我们有时会忽略一些幸福的来源，有时会注重一些不幸福的事情，我们还可能会做一些威胁自己幸福的事，去想那些不开心的往事。

为什么我们不能开心呢？为什么优点比缺点恐怖呢？为什么我们会觉得自己不配得到幸福呢？
我们追求幸福的阻碍有外在和内在两种因素，以及文化背景的不同和心理学界的偏见。