如何预防甲流

�春天来了，冰雪融化，大地万物复苏，地上的小草开始发芽，南方的燕子也开始回归……随着天气逐渐回暖，越来越多的人们走出户外，开始享受春天带给我们的美好，在这里呢也要提醒大家，出门在外一定要做好春季流行疾病的预防。甲流，是最近频繁登上热搜的话题，很多人都中了招，新冠之后还没有完全康复，又得了甲流，对于身体来说是一种灾难。我并非专业的医护人员，也不是什么专家，我只是一个普普通通的家庭主妇，在这里也想和大家分享一下，我的家人是如何预防类似于甲流这种流行性疾病的。首先，每天我都会给家人准备柠檬水，补充VC，还好喝，当然前提是你喜欢柠檬味儿。第二，减少非必要的外出和就餐，我家的一日三餐，都是在家里吃，大厨当然是我。荤素搭配，特别注重蛋白质的摄取，所以每天必须保证要有鸡蛋，牛奶，瘦肉和新鲜的蔬菜。第三，水果不能缺，我的家乡在新疆，新疆的苹果，梨都是营养丰富，非常好吃的水果。再加上一些应季的水果，比如菠萝�，小番茄�，搭配食用。第四，就是做好家庭环境的日常清洁与消毒，每天我都会开窗通风，还会用适量的消毒液消毒，确保居住环境的安全舒适。第五，外出时戴好口罩�，消毒湿巾，非必要不去人多的地方，回家后立即洗手，并对包包，鞋子，手机等物品进行日常的消毒。确保不把病菌带回家里，传染给家人。现在的生活节奏都很快，打工人都很辛苦，所以希望每一个人都保持有一个良好积极的心态，遇到困难更多的不是发脾气，发牢骚，而是和家人一起勇敢积极的去面对，克服困难……
如果你不幸中招得了甲流，千万不要慌张，也不要自行胡乱用药，一定要及时到正规的医院去就诊，以免耽误病情。
最后，希望我们每一个人都能活得健康和幸福，都能在这个春天，迎接全新的自己……