如果要说,成年人的世界有什么是容易的,那可能就是脱发和肥胖。脱发上周咱们聊过了,现在来聊聊肥胖。其实,胖子跟瘦子的差距可不只是几斤肉这点区别,现实的真相远比你想象的要残酷。这期我想跟大家讲一讲胖了之后的危害,希望能让大家燃起减肥的动力。
【本期附录-BMI的计算公式以及结果范围参考】
*此标准仅供普通人参考,健身的汉子与孕妇除外
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这期我总结了4个长胖的陷阱,如果大家觉得还有,欢迎来评论区补充~
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