跷二郎腿很爽但也伤身!4个后果你得清楚 | 涨知识

跷二郎腿很爽但也伤身!4个后果你得清楚 | 涨知识

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传说,江湖上有一种腿,让人欲罢不能,都知道不好,可就是克服不了,那就是跷二郎腿。这个十分常见、几乎人人都在做的动作,可能很多人都不曾想,它会给人带来不少健康风险,一些已经有相关疾病的患者尤其需要注意。


【本期附录-强化肌肉锻炼

1.俯身后蹬腿



2.俯身侧提膝


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用户评论
  • 39健康网

    大家想知道为什么会情不自禁地抖腿吗?想要戒掉抖腿,又该怎么做?想的话,点赞或者评论敲1~~~

  • 39健康网

    根据这期推送时间,大家也快下班了吧?大家今天跷二郎腿跷了多久?

  • 丞丞橙橙丞丞

    111111

  • Stardust271

    1

  • 素心兰素心

    好1