日拱一卒，全心全意为自己 20180510

「

请时刻记住，我们做此事的目的，就是训练自己，用一种完全相反的逻辑，完全相反的思维，来看世界，来做事情。就像是打个倒立一样。在这部分的空间里，把一切完全翻转。

当我们开始尝试翻转的时候，那份压力和严苛褪去，那股逼着自己的强硬褪去，我们才可能和这件所谓的”生命小事“，真正接轨，同频。而这件小事带给你的，全身心的快乐，真正满足感，会成为比意志力强大百倍的内驱力。

放掉那个已经疲惫的意志力。让真正的快乐来接手操作吧。

当你认真书写感恩日记的时候，那种全身心沉浸在感恩中的快乐，才会每天吸引住你。当你真正进入冥想，体会遨游天地间的逍遥时，那份自在空灵的喜悦，才会让你每天对它有所期待。在这里，你才终于明白，全心全意，只活在这个当下，只为自己的此时此刻而活，是怎样一种体验。」