82 5.8.4注意有关你自己的好事（自豪）

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83 5.8.5查看内在世界的自豪
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82 5.8.4注意有关你自己的好事（自豪）
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81 5.8.3用心体会感激
5000:57
80 5.8.2真诚地表示感激
4600:45
79 5.8.1练习10：自我内部的快乐、感激和自豪.快乐
3200:49
78 5.7疗愈性情感：自我内部的快乐、感激和自豪
2513:16
77 5.6练习应对内疚感
3603:33
76 5.5练习8：每天，你遇到的那些“应该”
4405:56
75 5.4练习7：使人感到羞耻的信息
3803:28
74 5.3练习6：平息焦虑
2605:31

主播信息

李泉33

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