023期：跑步讓我40歲有了中學生的心態
我总结一下跑步给我带来的变化：
1. 身体的积极变化
2. 心里的积极变化，做事更加沉稳，心态更加积极
3. 对新鲜事物有更多好奇心
4. 对孩子的积极影响
以上内容来自专辑
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