跑步，让我淡定从容
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用户评论
- 听友16989101
刚跑了一年多，希望自己能坚持下起～
- 苏格拉有底_79
每次称重都是90斤，使劲吃想破100就是不行，后来有跑步有去健身想增重可是就是不胖，其实胖子不懂瘦子的悲哀
- 羊咩咩0909
我跑了两月没瘦
- 糖糖力力
ta a
- azr樱樱
现在每天都在坚持跑步 都在听跑步心情 是你给我的力量
- 禾笛
跑后做恢复运动。不会粗的
- 你乱我年华
她一般什么时候跑，上午还是晚饭后
- 听友53797495
请问原地跑有用吗
- 不要敷衍我_5a
我之前也是每天下午跑10圈，跑之前没有热身，跑完也没有拉伸，现在大腿和小腿，都是肌肉，怎么办啊！😂
听友59230470 回复 @不要敷衍我_5a: 水肿吧？
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我来打卡～～听了你的节目我今天开始跑步了
5公里38分钟。（以后每天来打卡）看看自己能坚持多久……
Miki_t5 回复 @听友33041130: 坚持了多久