1.切忌有病乱投医，会扰乱身体的自我修复
我们每个人身上早就百药俱全，都在经络穴位中翘首待选，只看我们会不会用它。
经络其实就是人体自带的充电器、过滤器、定心丸。
经络是气的通道。养生，就是个顺气的过程。养生通经络，核心不是知识和技术，而是体验和感觉。
觉得经络太复杂？难以掌握？其实，您只要深蹲，就是在通脾胃经；只要左右转身，就是在通肝胆经；只要上举臂，就是在通三焦小肠经；只要侧压腿，就是在通肾经膀胱经。
听完之一本，从此，你就掌握了经络之法，便有了防病自愈之术，会让您受益一生。
作者：中里巴人
1968年生人，长于北京胡同，土生土长的北京人。
祖辈为医，父辈习武，医武相参，广有心得。十年前开始出版《求医不如求己》系列，开创了中国养生文化的新时代。
“中里巴人”一名，源于春秋战国时的两首古曲《阳春白雪》和《下里巴人》。愿将中国养生文化传遍千家万户。一如唐代诗人刘禹锡的名句“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”。
- 衣身
感冒鼻子不通气按揉哪个穴位？
- 馨子Sophie
中医基础理论 中药学 黄帝内经 每一个穴位都对应着一个病症 老人手成拳，按八邪穴，手可以伸开并保持一段时间 上楼就喘的老年朋友，通常是由于心脏功能较弱，按摩手掌心的劳宫穴一分钟，马上就会觉得觉得呼吸顺畅 急性腰扭伤的患者，只要在脚外侧的金门穴和委中穴痛点处点按两分钟，腰痛可及时缓解
- 1850926igic
我在很多年前就买了这个视频光盘和书看过挺喜欢这些对健康有益的方法！感谢作者感谢平台！点赞求医不如求己作者的付出！
- 飞飞飞飞飞呀
四本书我都有，没想到现在精简了，我都买好几年了
- 格格恶魔
今早遇到这个讲座，太幸运了
佛系功德人生 回复 @格格恶魔: d
- 缘起缘落皆是缘
我想问问我买了听的语音，为啥每次语音中里巴人都是四分钟，就这么短，还是怎么回事
- 1308242zovo
敬仰您，关注您多年
- 丝竹静999
主播将智慧作者的这本好书播的很是到位，声音好听、语句顺畅，多听不厌！收益匪浅，可谓百姓的福音，福泽大众！
- 邹以娟
求医不如求经络
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2本书是多少钱？购买以后就可以终身免费听，还有视频光盘💿吗？
1862767wgdm 回复 @风heh: 没有 不可以免费听