【每日打卡】718.充电

感恩老师的大智慧！今日打卡（充电）早晨醒来跟老师直播间和伙伴们一起充电！给身体充电，给大脑充电，让身心灵的到级时补养滋润全身！感恩老师智慧引领

打卡:充电 每天坚持跟着梧桐老师学习养生、养心和修行，坚持早睡早起，颤抖、站桩、八段锦，揉腹、午时的养心，晒太阳，饭后的闭目养神，合理的饮食，吃梧桐老师节目里推荐的食物给大脑充电等等，同时像子云妈妈一样，活到老，学到老，在心中修篱种菊，每天进步一点点，简单快乐过好每一天，感恩遇见，感恩老师！

打卡。充电，充电有狭义广义之分。狭义充电就是给电力不足的东西充电，广义充电包含很多，生活、工作、学习、身体等等。老师说的给大脑充电等非常重要。每天清晨的直播间给我们一天的生活充电，感恩老师。

第七百十八天打卡：充电 我最最喜欢在独处的空间里静心打坐。而我每天都要进行好多次静心打坐，给大脑身心充电。还有晚上睡觉时，听着老师的睡眠宝贝典进入梦乡。这是对人体最好充电。

718天打卡《充电》，既要像手机样每天充电，又要向手机学习智慧。每天通过冥想、站桩、抖动（清理大脑垃圾），阅读，瑜伽等各个项目为大脑充电。感恩老师！

今日打卡： 718 主题/充电 （三年之约1096）254天，感恩梧桐老师智慧引领！健康幸福平安快乐！