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第十一章 2、正视负面的情绪
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北大心理课
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第十一章 3、另类快感的来源
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第十一章 2、正视负面的情绪
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第十一章 1、压力带来负面影响
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第十一章 懂得宣泄压力的人更健康
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第十章9、心理健康一样很重要
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05:31
第十章 8、学会赞美自己
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第十章 7、尝试多笑一笑
28
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第十章 6、轻声细语能让你快乐
37
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第十章 5、喝水也能调节心情
53
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第十章 4、不要暗示“无聊死了”
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主播信息
安浅0123
注册喜马拉雅8年了，最近才开始录制，希望自己录制的书也能得到大家的喜欢
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