甘蔗食疗方推荐！吃之前避开这种甘蔗！| 本草真相

甘蔗在日常使用还是很常见的，这里给大家介绍几个简单的食疗方~

准备甘蔗500克，白茅根50克，鲜马蹄10个，胡萝卜100克，将甘蔗洗净切小段，马蹄去皮切块，胡萝卜洗净去皮切小段，之后将上述材料水煎代茶饮。能清热利咽利尿，适用于急慢性咽喉炎，咽痛声音嘶哑，小便赤痛等。

也可以试试用百合洗净煮烂后，加入甘蔗汁、白萝卜汁各100毫升，加入适量蜂蜜，这款百合甘蔗水可以润肺清热，适用于虚热咳嗽。