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玉米炒蛋、鲫鱼炖西兰花、虾米冬瓜
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《糖尿病怎么吃》
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降糖调理汤:蔬菜蛋花汤、山药绿豆汤
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玉米炒蛋、鲫鱼炖西兰花、虾米冬瓜
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香菇瘦肉酿苦瓜、西红柿肉片、莴笋牛肉丝
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腐竹银耳黑木耳、萝卜泥拌豆腐、春笋枸杞肉丝
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红果大白菜、植物四宝、凉拌苦瓜
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玉米笋炒山药、冬瓜双豆、佛门四宝蔬
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降糖调理菜:洋葱炒芦笋、茄子红豆煨鲍鱼
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山楂,能活血通脉、降低血脂、抗动脉硬化、改善心脏活力等
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柚子,鲜柚子果肉中含有胰岛素成分,有降低血糖的功效
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草莓,热量较低,食用后血糖不会急剧上升、增加胰岛的负担
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主播信息
斌斌娃子
淡水有淡味,甜咸随心
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