山式的A面-瑜伽体式的AB面：哲学和神话（1）

各位亲爱的同学，大家好，我是Helen，今天是2023年2月6日，今天开始一个小小的系列讲座，起了个标题，叫做我们练的瑜伽体式的AB面。 瑜伽体式其实有超越它的外形的内在的东西，我们现在讲正位，讲解剖，各种能量的练习，那么我想再升一步，看看透过瑜伽体式能够我们向内觉察，向外探索，这个瑜伽体式带给我们从哲学和神话上的意义，所以我把它起名叫做瑜伽体式的 AB面：A面哲学 B面神话。