停止内耗，轻松快乐地生活

要想开心快乐地生活，首先就要停止内耗。我们每个人都是生命当中的过客，包括我们的父母、孩子、伴侣，他们只会陪我们走一段路，谁都不会陪我们走到最后，在我们人生的最后的那一刻，只有一个人，那个人就是你自己。

所以你可以把我们人生啊想象成是在坐公交车啊，每一站都会有人上来，那每一站呢，也会有人下去，但往往我们总是喜欢去留住那些上来的人啊，不想让那些上来的人下车，但是你想啊，坐公交车嘛，每个人的站点它不一样啊，你见过有谁不让车里的人下车，非要他们陪他坐到终点了吗？

每个人来到我们生命当中啊，都只是一个旅客，一个过客，只有我们自己才能陪我们走到最后，所以为什么我们要去纠结，去执着那些伤害我们的，不喜欢我们的人呢？

我们应该坦然的去接受现实，去爱自己，然后呢，去经历，去完成我们自己的旅程，这才是我们需要去做的。当我们了解生命的意义，生命的真相，你就会发现生命原来这么美丽啊，因为你每一站啊，都会遇见新的人啊，遇见新的朋友，遇见新的事情，经历不同的过程啊，就是因为这些变。这些与众不同，才会让我们的生命如此的精彩绝伦。