停止内耗，是生活最好的解药
面对生活难题，我们是向外寻求帮助，还是向内减少消耗呢？
村上春树给出的答案是：
“在自己喜欢的时间里，按照自己喜欢的方式，去做自己喜欢做的事。”
而这种专注时的充实感，被心理学家米哈里称作“心流”。
当一个人拥有这种自得其乐的心态时，内耗也会随之消散。
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用户评论
- BabyYanChen
面对生活难题，我们是向外寻求帮助，还是向内减少消耗呢？ 村上春树给出的答案是： “在自己喜欢的时间里，按照自己喜欢的方式，去做自己喜欢做的事。” 而这种专注时的充实感，被心理学家米哈里称作“心流”。 当一个人拥有这种自得其乐的心态时，内耗也会随之消散。
- 木青_GS
好文！
- 楚楚贝娃
有听下去的感觉！有段时间一直一个人在那播，声音尖尖没有感情没有轻重音！我现在一听到那声音第一反应就是切换
- 岚之凌
我自己都找不到我的快乐是什么
- 兰生玉阶_
在自己喜欢的时间里，按照自己喜欢的方式做自己喜欢的事，我喜欢的事好废💰手里的票票不允许
- 白雪专业歌手1
广告都是骗人的，大家千万别上当，广告都是骗人的，大家千万别上当广告都是骗人的，大家千万别上当广告都是骗人的，大家千万别上当广告都是骗人的，大家千万别上当广告都是骗人的，大家千万别上当广告都是骗人的，大家千万别上当广告都是骗人的，大家千万别上当广告都是骗人的，大家千万别上当广告都是骗人的，大家千万别上当
- 安清韵an
我就很喜欢内耗，身体有点小毛病，就一直想会不会发展成大病，要不要管，然后各种担心，非常害怕病痛，然后无法专注生活，变成了焦虑症
- 曼紫yy
喜欢读者
- 036549
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现在的读者是啥家伙，差评
沙扬娜拉_1a 回复 @顺风顺水万事如意: 感觉这个读者文章大部分是网文，要么就是介绍某某明星、演员怎么样的。 正儿八经的读者纸质杂志就好很多，有深度、有思想。