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第19节 勇敢的面的，克服社交恐惧
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超实用心理学合集：与你一起剖析微表情/摆脱内心脆弱
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第18节 延伸阅读—诱发焦虑的几大情境
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第19节 勇敢的面的，克服社交恐惧
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第20节 直面内心的恐惧，科学看待特定恐惧
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05:50
第21节 有效缓解结婚恐惧，要多多与对方沟通
29
05:03
第22节 改变选择的方式，避免艰难选择的恐惧
27
04:38
第23节 缓解密集恐惧感，主动面对不回避
25
04:53
第24节 调整好心态，减轻上班恐惧心理
28
05:51
第25节 延伸阅读—认识恐惧
22
08:30
第26节 区分羞耻感和内疚感
22
05:29
第27节 好的羞耻感给人以力量
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05:15
主播信息
竹石声韵
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