【新冠】阳康后遗症有哪些呢？您中招了吗？

一个多月了。“阳康”的人，还有十种可怕的症状，您中招了吗？



第一、焦虑和抑郁，对自己和家人遭受感染，痛苦或死亡，还有经济损伤是造成焦虑和抑郁的源头。

第二、咳嗽，即使转阴后也是一直1咳嗽，多为干咳，一般会持续3周~8周左右，甚至更久。

第三、味觉和嗅觉障碍，闻不见香味臭味，分辩不出周围的气味。再有就是吃东西就像吃抹布，尝不出食物的苦辣酸甜。

第四、胸痛或胸部不适，不是很剧烈的疼，就是不舒服，咳嗽难受，呼吸也难受。

第五、耳鸣或听力下降，有人说自己转阴有半个多月了，还在遭受耳鸣和听力下降的困扰。

第六、脱发，本来就不多的头发，感染后一掉一大把。很快就接近秃顶了。也可能是焦虑造成的，也可能是病毒攻击了毛囊。

第七、疲倦感，很多人阳了后感到疲倦，精神萎靡，全身乏力。

第八、食欲不振和体重下降，由于味觉和嗅觉障碍，对食物失去兴趣，即使自己爱吃的美食。

第九、呼吸急促，不活动还好，稍微干点活，上几层楼梯，就喘不上气。


第十、记忆力下降，注意力不集中，越来越多感染者表示，自己的记忆力下降，注意力不集中，办事效率也下降了。


那这些后遗症会持续多就呢？张文宏表示：也可能十几天，也可能几年，时间不固定，根据自己的身体体质和心态决定的。

那有什么办法缓解吗？可以吃那些药物治疗？

没有特效药，但是从下面几点可以缓解这些后遗症

第一，戒烟戒酒，抽烟喝酒会使身体的免疫力下降，一定要戒掉。

第二、科学稳妥的恢复运动和体力。分阶段开展有氧运动。身体虚弱的时候做剧烈运动，会使后遗症更多。

第三，合理平衡膳食，营养非常的重要，但是不要乱吃。高油高糖高盐的食物不能吃，可以吃一些优质蛋白质，富含维生素的果蔬、鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类食物。

第四、注意休息，是减缓后遗症的最有效的方法之一，作息规律，早睡早起非常有必要。

第五，保持干净卫生的环境，还要注意个人卫生，勤洗手勤刷牙勤漱口。
第六，保持良好的积极向上的心态。不信谣，不传谣。新冠将与人类长期相伴。用平常心态来对待它。