“春节期间”怎么样才能吃得“健康”？营养专家：做到大餐不过饱，零食要有度！

春节是我们中国人最重要的传统节日了，春节期间亲朋好友聚在一起吃吃喝喝肯定是免不了的。但是春节的饮食一般都是高蛋白、高脂肪、高热量、高盐分的，而且吃的坚果、糕点，零食这些比较多，其实这样对健康也是不利是。那春节期间怎么做到满足食欲的同时，又不会损害我们的健康就成了很多人关注的问题了。

专家：为了过一个健康的新年，节日期间美食可以吃，但是要有节制不过量，应该做到大餐不过饱，零食要有度！

那你今年的春节吃的健康吗？或者说你有哪些健康饮食的小妙招呢？