第21天 晚阅读：我会爱上怎样的自己

我们的习惯是还没清楚自己要什么的时候，就开始评判自己了，所以我们生命中太多的能量都浪费在自我消耗上面。

我们要再解除一些相关的抗拒，来到健康直达。什么是健康直达？
就是我们要放下生命中所有的依赖和担心。
就是我们放下对身体的担心，控制和评判，真正的开始爱自己的身体，开始接受如它所是，不去攻击他，回到对身体的接纳和沟通之中。

如何和宇宙聊天？这其实就是一种生活习惯，来自于你更多的去到内在，给到自己更多的独处空间。

当我们把每个细胞都全然的交托给宇宙时，我们就开始习惯于在生活中看到自己的完美。生活中的完美是会从一个范畴过渡到另外一个范畴的。

你和细胞沟通的过程中，你会发现你的世界越来越宽广，你的爱好越来越多，你喜欢的东西越来越多。

在这个过程中，你会逐渐更大程度的发现你自己，因为健康的身体会让我们保持一份敏锐度。

解除身体层面的抗争。
第一个抗争叫无名，就是没有觉知的抗争，就是莫名其妙的生气，忍不住去跟他人理论。
第二个抗争叫对错，如果你非常倔强，生命就会缺乏弹性，做事就缺乏圆融度。就会去到好坏对错里。
第三个抗争叫背负，就是爱面子。
有时候我们把责任看得太严肃了，责任不是一种压力，责任不过是宇宙想通过你完成一些事情，重要的是你要允许这个事情自然生长，允许自己看到这个路径，而不是自己拿来当压力背负着，或者是替对方做决定。
第四个抗争叫责任，这种责任往往是出于面子或者是信念系统带给你的。我总是把事情做在前面，因为我不愿意去的背负，很多时候当你提前把事情做了，就不会去到背负。
第五种抗争叫做重要性。你是宇宙之子，你只需活出最真实的自己，不需要向别人证明你的重要性，当你不再怀疑自己，全然的的做自己的时候，你身上独一无二的光芒就会散发出来。