误解六：禅修是圣贤所为，不适合一般人

误解九：禅修是自私的禅修

误解十：禅修是坐下来思考高深的思想

误解十一：禅修几周之后，就可以解决所有的问题

第三章什么是禅修？

你所听过的禅修方法

佛教的禅修目标是觉知