身体放松冥想 &全然放松疗愈

在现代生活中，我们身体也承受了太多的压力，我们有时候觉得很多地方不舒服，很紧绷，通过这次冥想训练，可以让我们得到深层的放松。
放心吧，这个冥想练习适合所有人。