植物的逆袭-第一篇-第二章-04

第一篇 饮食的两难

第二章

凝集素的演化

人类饮食的巨变

五十年来的自作自受

什么是健康的食物？

麸质过敏的真相

谷物让体重增加？

最可恶的谷类凝集素

别碰全谷物！！

天然凝集素和人造凝集素

麸质大作怪（本音频内容，未完）

危险的冒牌货