2022年结束的最好方式：事过翻篇是格局！让我们带着希望开启2023！

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在2022年明白的那些事
这一年，多了很多时间反复想问题。
理解了自己很多，也理解了生活许多。
以下总结了十一点，希望对你有帮助

1 在绝大多数人都焦虑得不行的时候，能平静，放松，有一件自己喜欢且能投入的事情是很幸福的事情。无论是看书，做饭，拍摄，和一个人相爱，有一件每天值得期待的事


2 孤独自然能让人保持清醒的头脑，但如果能找到几个志同道合者，则是动荡人生中最有力量的锚点，他们是你释放压力，交互想法最好的投射者。


3 过度消费并不会减缓一个人的焦虑，反而会让你变得麻木，会变本加厉，而这种麻木的堆积最终会成为罪恶感。


4 不要劝自己和周围的人“努力”，更应该劝大家“安静”。安静不是躺平，也不是摆烂，而是保持好的心态，蓄势待发。


5 如果觉得自己缺乏斗志，最好的办法就是找一个你朋友圈里看得见摸得着，你羡慕的同龄人，朝ta看齐。不必看得太远，互联网多是人设和幻境，很多人都是靠“让你以为他们过得好”来割你的韭菜。


6 你是什么年纪不重要，最重要的是你看起来像什么年纪。保持乐观的心情，好的运动习惯，得体的仪容仪表，对专业的日益精进，都能让你显得自信且具有吸引力。


7 稳固的朋友关系应该遵循三个基本原则：不要彼此消耗；都能各取所需；怀有赤子之心。


8 如果你欣赏谁，喜欢谁，我的建议是主动告知对方。如果能约着聊一次天，最好不过。人人都希望自己被人肯定，人人也希望找到能在一个频道沟通的朋友，不要担心被拒绝。如果有人因为你的肯定而拒绝你，那么ta也不值得你深交。


9允许自己闲着。人要学会做事，也要学会无所事事。既然集中不了精力，那就彻底沉淀，看看自己需要多久的安静才能层次分明也是好的。


10不要与他人纠缠。纠缠就是反反复复，两个人的默契可以被破坏一次，倒了那就扶起来。一旦被推倒两次，就不要再去扶了。哪怕你再投入，再喜欢，也不要把反复拉扯变成了习惯。


11每天必须要养成几个固定的习惯。无论你是早起读10分钟的书，每天运动一小时，冥想数呼吸半小时，抑或是看着歌词学一首新歌。用这些容易完成的小事给自己每天的生活添加一些存在感，转化内在的失重感。


这11点，希望也能对你有所启发。