希望我们每个人都能很好地处理情绪,管理情绪,成为一个爱生活的人。
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我尝尝向我亲密的人抱怨,发泄自己的情绪。后来发现不但自己的情绪没有处理好,连家人都被我的负面情绪影响了。自从不再向身边的人发泄负面情绪,或者以一种积极的态度去分享的时候,一切都变得积极起来了。
自己发泄
五分钟心理学
五分钟/心理学
完•五分钟实用心理学
我尝尝向我亲密的人抱怨,发泄自己的情绪。后来发现不但自己的情绪没有处理好,连家人都被我的负面情绪影响了。自从不再向身边的人发泄负面情绪,或者以一种积极的态度去分享的时候,一切都变得积极起来了。