011【知识管理】知识焦虑：什么值得学

💛之前的我看到这个课不错就买，这个公众号好就关注，随着时间的推移，囤课，囤号是常事。常常是利用所有空余的时间来在课与文章之间空梭---变成了“道理都懂，可依然过不好每一天“，忙碌的一天过后只余下内心茫然与空虚。以上是认识萌姐前的常态，所幸从学习人生效率手册到人生管理课，知识焦虑已经远离自己，有了明确的目标，还有萌姐今天告诉我们的判断知识价值的标准，更加能够确信自己在知识的选择上的正确。谢谢萌姐！💛

💛0609山竹小丸子：听了萌姐的课程才知道自己心里的那份不踏实原来叫做“知识焦虑”，我一直处在“看起来很努力，很忙”的状态，总觉得自己很努力，但是真正的改变却没有看到，看了好多书，但是没有发现“我变了”的质变！听了今天的课程才知道我之前学习的很多东西都是本末倒置了！把信息当成了知识进行精学内容，但是因为其时效性的原因，一直形成不了体系，自然做不到知识内化，也就随着时间溜走了！而真的知识却没有好好整理，学习和内化，导致了自己一直“很努力”，一直“没成绩”！萌姐的话戳中了我的要害，找到了问题，下一步要认真进行改变，真正的做好知识的储备工作，形成体系，建造自己的认知宫殿

💚 行动派彩慧 复盘总结 萌姐提到了判断知识价值的三个标准，第一要区分知识和信息、第二要区分知识和表演，第三要结合自己实际出发。关于这点，我自己感受最深的是没有区分知识和信息这点。随着网络社交媒体的不断发展，我们周围充斥着各种各样的信息，据研究表明，我们每天大脑能处理的信息只有15单位，而大脑接收的信息有150000单位。因为我们没有区分知识和信息的区别，只是一股脑儿的被动接收大量的信息，却没有转化成能用的知识。在以后的工作、生活、学习中，在面对每个信息时，我都会先问下自己两个问题：“这是知识点还是信息点”“这对自己提高单位时间效率有没有帮助？”。比如我把很多跟目标无关的博主信息都取消了。

听了萌姐的课才知道每天看了很多碎片化的知识，才知道都是信息，很多看了，时间花了，现在却回忆不起来，这这些信息流让自己越来越焦虑。知识管理是收集整理知识，有效的产出结果，产生价值。弄清楚什么值得学，区分1知识与信息2知识与表演3从自己的实际出发。弄清楚硬本领和软技巧的知识，把知识内化，避开惰性知识，修炼核心知识。判断什么知识可学，有目的性的学习。付费知识比漫无目的的选择要好。

黄群0713小篆复盘:自己关注着好多公众号看别人的知识输出觉得都好厉害，自己看完之后激动兴奋，想立即去改变可也就三分钟热度。我认为知识管理很重要，对自己学过的知识进行收集、整理这个过程相当于复盘能够让知识得到内化，而不是看完之后又还给人家了。无论是读书还是看大咖分享我们都应该去将里面真正的精华摘录出来，去反复阅读与理解之后触发自己的灵感与思路。有时当时看只是觉得别人说的好自己特别赞同，但自己的思维也局限在赞叹当中没有延伸。如果我们深入探究久而久之就会将知识内化并形成思考的习惯，相当于和作者对话！这也是泛学的一种能够帮助我们拓展知识体系。l#这是我的想法，仅供参考r#

黄群姚卉林Fay0705复盘：这节课是针对如何解决知识焦虑，我也是焦虑的一员，特征：关注了一大堆公众号，一大堆鸡汤文章和各类技能，但是从未进行过筛选、分类或排序，最开始还常常去看，但最后压根看不过来。萌姐提的三大块：区别知识和信息；核心知识VS惰性知识；相关专家，4问：1. 提升技能否 2.目标相关否 3.知识体系相关否 4. 满足好奇心否 我的收获及行动：开始明白碎片时间的消息来源也要经过大脑甄别，在订阅号里找到特别重要的几个(4问)，置顶或加入付费社群；减少既不能收获信息也不能收获知识的事情。困惑：是否有萌姐助理一样的问题？惰性知识是不是指单纯的知道，却没有付诸行动？或者没有形成心理表征？

💛群0711小燕子复盘:萌姐这堂课又是直戳我的痛点。我也像阿飞一样关注了大量的公众号，一开始还每篇文章都阅读，关注的多了也变得选择性阅读，有些公众号甚至几天都没看一下。最后却什么都没记住。上周听了整理术课程后我也对自己关注的公众号作了整理，删除了发布重复内容的及一些对自己并无帮助的公众号，缩短在惰性知识上花的时间。对于信息基本运用碎片时间进行阅读，如地铁上。 同时我也掉入了表演家的知识陷阱，或者说连表演都没做到。比如在对人生效率手册的学习过程中，总觉得这些理论学了好多遍而变得有些心浮气躁，但是真正运用的时候却发现自己并没有深刻的理解。确实，学会的标准是会教，这是我需要反思的地方。

红群西西公主复盘：萌姐的7个人物法就可以帮助我们筛选知识和信息，有针对性的帮助我们寻找哪些是知识，只有真正的知识转化为技能和硬本领，才能让我们在职场利于不败之地。我就是通过萌姐的7个人物法结合自身实际需求，找到我的硬本领修炼是：写作，演讲和英文。并通过一步步学习，才有了升职加薪的机会。

❤暖_林华敏:一直知道要多学习，学习要有选择。但从没把知识和信息区分开，对于想上进的的职场小白，经常会眉毛胡子一把抓，但往往贪多嚼不烂！例如我。 记得几个月前萌姐问我的一句话让我印象很深，那会儿我说我差不多两三天看完一本书时，萌姐问了句:你看了真的有去运用吗？当时自省:看的书我都记下了多少，运用了多少呢？ 那会儿过后，便开始精选书籍，精选知识，不是为了学而学，而是要为了运用而学，选择之前问自己4个问题（1）是否提升某项技能（2）是否有助于目标实现（3）与原有知识体系是否关联（4）是否满足你对世界的好奇心。 先构建属于自己的知识体系，优先修炼自己的硬本领，而不是在知识爆炸的时代成了知识的俘虏！

未晞🌿