86.阶梯二：留意对方的感受

我们用对方当下的感受去反馈对方语言背后、面部表情背后的感受和能量状态，能够帮助他跟自己建立连接。
理解别人要借助对方38%的语音语调和55%的面部表情，语音语调和面部表情是人内在状态的呈现，很多时候我们需要借助一个人的内在情绪去理解他。
当我们反馈对方的感受时，可以这样说：哦，我看到你刚刚说话的时候，身子往后仰了一下。这是他身体的直接反应，我们可以反馈出来。我们也可以用问句的方式，用感受的词语来反馈。
反馈可以结合"感受词汇表"，这样会让我们的反馈更加精准。
倾听的核心：帮一个人和自己的需要建立深深的连接。