4-13 不要依赖营养补充剂

4-13 不要依赖营养补充剂

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以上内容来自专辑

5-1 保持身体温暖
9905:15
4-13 不要依赖营养补充剂
12502:25
4-12 需要重视食物的GI值
14707:16
4-11 不要过分在意食材的种类数量
12602:07
4-10 用心烹制，避免食品添加剂
14304:00
4-9 杏仁是优秀的食材
14703:14
4-8 积极摄取植物源乳酸菌
12005:04
4-7 适量摄入牛奶、乳制品
11801:33
4-6 尽量将食材烹制成阳性食物
13402:58
4-5 放心食用鱼类、肉类的方法
13102:35

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