（会员试听）引导睡眠 | 冬日秘境乐园私密小屋安睡疗愈

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欢迎来到今天的引导睡眠故事，在我们开始今晚的安眠之旅之前，请先让自己放松身心，用最舒服的姿势躺在床垫和柔软的毯子里。闭上眼睛的同时深深吸一口气……然后呼气。再次吸气……然后呼气。不需要刻意让你的呼吸进入任何特定的节奏。只需要静静地感受你的额头，双眼，脸颊和嘴巴的肌肉是如何一点点放松下来的。这种平静的感觉很快就传遍全身⋯⋯