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缺乏碘:易诱发“大脖子病”
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营养密码:身体缺什么,你就补什么
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缺乏铜:影响造血及大脑发育
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缺乏碘:易诱发“大脖子病”
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缺乏铁:贫血,免疫力降低
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缺乏锌:食欲不佳,发育不良
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缺乏硒:易早衰,抗病力降低
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缺乏铬:葡萄糖代谢异常
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眼睛干涩——补充维生素A、C、D
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脱发、白发——均衡饮食,避免压力过大
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耳鸣——多吃含铁、锌的食物
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