有一种修行

有一种修行


作者：一念行者

1

当你明白无常，

你就不会张扬，今日华丽风光，

明日可能狼藉一场。

当你明白无常，

你就不会悲伤，今日愁云惨淡，

明日可能满天阳光。

当你明白无常，

得，有什么喜，失，有什么伤，

得失在不停转化中。

当你明白无常，一切都觉得正常。

真正时时看见、看着无常的心，

获得真正的平静安详。

2

当你明白无常，

满月升上天堂，你不会欣喜成狂，

因为你知道，它的圆相正在渐渐地消亡。

当你明白无常，即使残花一地，

你也不会忧伤，

因为你看到，新的花朵正赶着爬往枝头上。

当你明白无常，

盛，有什么喜，衰，有什么伤，

盛衰在不停转化中。

当你明白无常，就会觉得一切平常。

真正时时看见、看着无常的心，

拥有真正平静的力量。



3

有一种修行，

叫时时看见无常，时时看着无常，

在每一件事上，在每一样物上。

有一种修行，

叫时时看见无常，时时看着无常，

在每一朵花上，在每一根草上。

有一种修行，

时时看见无常，时时看着无常，

在每一张脸上，在每一个人身上。

当我们能在事事物物上看见无常，

我们就不会陷入心灵的幻象，

我们会保持理智清醒，

享受生命真正的安详。



4

当我们看见无常，

生，有什么喜，死，有什么伤？

万物只不过是来赶场。

在花上看见无常，在草上看见无常，

在日上看见无常，在月上看见无常。

在孩童身上看见无常，

在老人身上看见无常，

在自己身上看见无常，

在每一个细胞上看见无常。

当我们能于处处看见无常看着无常，

我们就不会陷入悲伤或者轻狂，

我们会保持理智平静，

把内在的生活过得稳稳当当。



5

有一种修行，

叫看见无常，看着无常

你是否修行它，作为日常？

当我们看见无常，

万物有，有什么值得欣喜若狂，

无，有什么值得恸哭哀伤？

一切来来去去，只是梦幻一场。

花开了会落，月圆了会缺，

人生了会死，旧的会被新的顶破。

当我们看见无常，看着无常，

内心会生起安定的力量；

没有什么能打破看到无常的心，

一切无常此心恒常。

6



有一种修行，

叫看见无常，看着无常，

你是否修行它，作为日常？

花开了花落了，草长了草枯了，

日出了日没了，人生了人死了；

股涨了股跌了，钱多了钱少了，

你得了你失了，他离了她结了；

你是否看见无常，在天上，在地上；

你是否看见无常，在身上，在心上……



7

有一种修行，

叫看见无常，看着无常，

花开随花开，月落任月落；

有一种修行，

叫看着无常，跟随无常，

天黑随着黑，天亮随着亮；

有一种修行，

叫跟随无常，投入无常，

上升就上升，下降就下降，

骑在波浪上。

有一种修行，

叫投入无常，超越无常，

上坡即上坡，下冈即下冈，

走在平地上。

8



有一种修行，

叫超越无常，不坏无常，

长风随意吹，虚空不会伤。

有一种修行，

叫不坏无常，拥抱无常，

草长任草长，春天满山岗。

有一种修行，

叫拥抱无常，不见无常，

万物自流动，不见生与长。

有一种修行，

不见无常，亦不见常，

生灭自生灭，涅槃现实相……

9



有一种修行，

叫看见无常，看着无常，

你是否修行它，作为日常？

有一种修行，

叫看着无常，看透无常，

你是否修行它，作为日常？

有一种修行……