第十章接纳：我没那么好，你也没那么好

但是肯尼迪家的这个人是可以哭的。共情把接纳定义为一个含有三个阶段的连续进化的过程在第一个阶段我们学的接纳我们自己的所有矛盾和复杂自我接纳之后会走到第二个阶段，那是我们接纳他人所有的矛盾和复杂，在第三个阶段，我们见了两个矛盾复杂的人相遇后产生的每一段人际关系中都不可避免会出现的那些矛盾和复杂。接纳是我们只能通过共情的广角镜头才能获得的，也是让我们逃离要很好陷阱的方法。天哪，会说我没那么好很神奇的事，当我们接受自己并没有那么好的事实时，我们就开始感觉更好了，我们让自己在真实状况中得以自由，然后就会发生一些难以置信的事情，我们就会开始改变，慢慢地几乎是不可觉察的自己开始听丛于自我。