放松、静定是一个很好的东西，解决困扰我已久的解决思虑过度、焦虑失眠

11月21日：林大哥分享

放松、静定是一个很好的东西，解决困扰我已久的解决思虑过度、焦虑失眠。

——林大哥分享于第16期 会员月度共炼活动

林大哥：参加常静老师11月的共炼学习收获还是很大的，一是能量场强，二是学员共炼的分享得挺好的邹大哥、还有钟书记，他们两个练得那么好，也是给自己一点信心吧；
三天时间内跟常静老师学习了一些心法，特别上午和常静老师聊了一下，昨天和珍语老师、道雅老师、大家一起交流，对这个松柔静心法门有了一个新的认识、新的体会；
放松、静定是一个很好的东西，我原先一直放松不下来，胡思乱想、肌肉紧张，希望加入松柔堂的学习，按照常静老师的指导，让自己彻底放松下来，解决困扰我已久的解决思虑过度、焦虑失眠。