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抵御共情阴暗面第四步,保持注意力
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一般在关系的早期就能感觉出来这段关系是否能发展为比较亲密的关系,我们都认识那些一见面就让我们感觉很舒服的人甚至一见如故,但是真正的亲密关系都需要时间来逐步建立信任,跟一个人聊上几句或有一次促膝长谈或首次约会很成功之后,不管你感觉有多么亲近,都要慢慢来如果你感觉到被人催促了,那一定要坚定地维护好自己的边界。而且要清晰无误的,让那个人知道自己的预期。如果对方不尊重你的边界,强迫你做些让你感觉不自在的事情,你要说不。要相信你天生的本能。一旦做了决定就不要犹豫,不管别人看起来多么和善,都不要让自己上当。如果他们很生气,或言恶的的走开了,也不要因为伤害了他们的感情或破坏了一段友谊而感到自责和羞怯。要为共情来保护自己而感到自豪。
以上内容来自专辑
孔子(亲子赋能和共情)
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