心理｜《亲情操纵者》：法国知名心理学著作，教你三招斩断亲情操纵

法国知名心理学著作，教你三招斩断亲情操纵。

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精华笔记 

一、什么是亲情操纵：

亲情操纵指的主要是利用亲子关系控制子女的人生。这类父母一方面要求孩子完全听命于他们，在情感上却很冷漠，很少考虑孩子的需求和愿望。在他们眼中，孩子不是被爱的对象，只是傀儡。这些亲情操纵者父母，其实就是自恋型人格者。

二、亲情操纵的五种手段：

1. 释放负能量：亲情操纵者会因为孩子快乐、幸福而心生嫉妒，而且这种嫉妒会以不合理的、甚至是暴力的方式表现出来。

2. 破坏子女的重要人际关系：主要表现在操纵型母亲身上。她们会破坏孩子和爸爸间的亲子关系；会破坏成年子女小家庭内部的关系。

 3. 吝啬：亲情操纵者的金钱观是病态的。操纵者的吝啬往往打着勤俭持家的幌子；在给孩子送礼物时，操纵者父母还会把礼物当成贿赂的工具；

4. 不合理的言行：轻易地说出不合理的话，也能轻易地说谎和造谣、在完全没必要的情况下隐瞒真实情况。

5. 打健康牌：一方面，他们对自己的健康非常上心，而且，经常拿自己的小毛小病做文章，甚至还会装病。另一方面，他们对孩子的健康问题却极度冷漠。面对专业医生的医疗建议，操纵者家长往往会表面上假装认同、背后质疑，甚至当面就否定专家的意见。

三、远离亲情操纵的方法：

 1. 发展批判精神：这更多地能用来帮助较年幼的孩子。

 2. 改变思维模式：主要是使用认知行为疗法，改变必须要得到所有人的欣赏和追求完美主义等不良的思维模式。

3. 离开操纵者父母：这主要适用于成年的、或有条件离开父母去生活的子女。

4. 反操纵小贴士：反操纵是一种交流形式，这种交流的目的，就在于什么都不交流，以冷漠的态度去回应操纵者。

书名：《亲情操纵者》

作者：[法] 伊莎贝尔•娜扎雷-阿加 

撰稿人：木青子

编辑：蓝喻

主播：路琨

制作：匀绮工作室

监制&运营：赵雅楠

总编辑：左宓