【新冠】新冠的家庭全方位预防处方

居家防护建议
1，清新空气熏蒸处方：艾叶10g 石菖蒲10g 苍术10g 薄荷15g使用方法：加水1000ml，泡10分钟，小火慢煮30分钟，浓缩药液150ml。使用时在室内进行，将熏蒸方药液加入洗净的家用空气加湿器中通电熏蒸或者在锅中持续蒸煮挥发，每天1-2次。
2，香囊处方：广藿香10g 薄荷10g 山奈10g 苍术10g使用方法：共研细末，装于布袋中，挂于室内，或随身佩戴，具有芳香辟秽解毒之功效，以预防疫病。孕妇及有过敏性疾病（如哮喘、鼻炎等）者不建议使用。
3，合理膳食，饮食煮熟煮透，营养搭配均衡，可食用一些药食同源的食物，如萝卜、芦笋、山药、藿香、菊花等。
4，合理运动运动适度，可学习传统保健强身方法如太极拳、五禽戏、八段锦等，根据个人条件选择适合自己的锻炼方法2）
5，预防处方：
①正常人群主要组成：荆芥10g防风10g紫苏叶10g陈皮10g炒白术10g炙甘草5g
②体弱人群主要组成：荆芥10g防风10g紫苏叶10g陈皮10g炒白术10g黄芪10g炙甘草5g
③儿童预防主要组成：荆芥5g防风5g紫苏叶5g陈皮5g炒白术5g炙甘草5g 焦山楂5g 神曲5g
煎服方法：每剂熬药液约600ml，成人每次口服150ml，每日1-2次。儿童：7岁以下者，每次口服30-50ml，每日1-2次；7岁以上者，每次口服100ml，每日1-2次