282、疫情防控放开，如何保护好自己？【百病之源说脾肾】

百病之源说脾肾 回复 @爱黄芪: 如果没有其他基础病可以服用玉屏风散。如果还有其他表现就需要辨证后指导。如果需要和雷老师亲自沟通，可以点解节目下方小黄条（如下图所示），雷老师会结合您的具体情况加以指导，希望能帮到您。

百病之源说脾肾 回复 @1528949hmex: 您好，制作香囊的配方：苍术、艾叶、藿香、佩兰、白芷、石菖蒲、冰片、各6克，细辛3克，打成粉末，拌匀装成香囊佩戴。节目中也详细有详细的讲解，您可以回听一下节目。如果还有不清楚的地方可以在评论区留言。如果需要雷老师的帮助，可以点击节目下方小黄条联系雷老师。

百病之源说脾肾 回复 @星河璀璨刘: 您好，中医上讲肾主骨，您有腰突，颈椎容易落枕，与肾气虚也有一定的关系。您还有那些不舒服的表现，可以在评论区留言，如果您需要雷老师的帮助，可以点击节目下方的小黄条联系雷老师（如下图所示），雷老师会亲自和您沟通，帮您指导。希望能帮到您。

百病之源说脾肾 回复 @1366484fkko: 你好，预防的关键是提高免疫力，饮食上多蛋白，多清淡，以免伤脾生湿。不要熬夜以免伤肾耗精。加强运动，生阳健体。避秽香囊是可以用的。